太極氣功十八式

最近先學了瑜珈

又陸續學了太極氣功十八式

雖然沒有每天都打

可是越來越覺得吐納的重要

甚至昨晚做夢都是哪一招要接哪一招

太極注重虛實

也注重招式轉換的過門

那些都會幫助呼吸順暢

呼吸真是一件好重要的事

她默默的連接著我們每一個的存在

多希望我對自己人生的想望和實踐

也可以藉由呼吸的鍛鍊

默默而持續的進行

哪怕終有無法呼吸的一天